Por Lucía Andino, directora de Jampiwasi
Definir el concepto tan abstracto de salud, no pude llevar horas, pero hagamos el intento de hacer una aproximación sobre lo que es realmente la Salud. Existen tantos conceptos de salud como culturas, es decir, cada cultura tiene su propia visión de la misma y se vive de maneras muy particulares y diferentes. Podemos decir que la salud es un equilibrio en constante movimiento, es decir, dinámico, a la cual influyen muchos factores de la vida misma. Nombremos algunos de estos factores que influyen en la salud; la alimentación, la hidratación, el descanso, la forma de resolver conflictos cotidianos, la forma de relacionarnos con las personas del entorno y con la Naturaleza, el manejo de las emociones, el lugar donde uno vive; tanto el ecosistema como la vivienda. Qué creencias tenemos, qué ideas; ya que nuestros pensamientos y emociones también jugarán un papel muy importante en este estado del que estamos intentando bordear una definición. Estos puntos hay que evaluarlos en cada una de las personas, para identificar si su estado de salud es coherente con lo que quiere lograr, con la forma en la que se quiere vivir, y viceversa.
Es prácticamente imposible no mencionar la importancia que tiene la Naturaleza o la Pacha Mama desde los Andes. Ella es protagonista para ejercer en nosotros, los simples humanos, un estado de salud vital, de calidad. Por qué? Pues en ella encontramos todo lo que necesitamos, a diversos niveles. Ella nos da el alimento; las frutas y los vegetales, ricos en vitaminas, minerales, colores, sabores, aromas, formas y texturas, que hacen que nuestro aparato digestivo dance al son de tal variedad. Nos brinda el agua, sin la cual no podemos vivir. Nos regala la brisa, el aire que ingresa desde los árboles de los bosques hacia los árboles pulmonares. Nos alumbra con el fuego, ese elemento tan misterioso y místico que carece de sombra; es totalmente luminoso y caluroso.
Cada uno es responsable de su propia salud, por ese es importante que te conozcas y establezcas tus propios límites. Observa cómo te sientes luego de bailar esa canción que tanto te gusta, luego de cantar a los cuatro vientos. Observa qué le sucede a tu cuerpo si no bebes agua durante una mañana. Qué pasa si comes muy tarde a la noche, si te acuestas tarde y lo último que has visto, es una pantalla de computadora o de celular. Nadie externo a ti puede establecer qué es beneficioso o perjudicial para tu ser. Esto deber indicarlo tú, con sinceridad, paciencia y observación, sabrás qué te hace sentir pleno y lleno de vitalidad.
Ya sabemos, a estas alturas del siglo XXI, cuáles hábitos, productos, artículos, sitios, interfieren en la gran capacidad que tiene el cuerpo humano de restablecer su propio equilibrio. Cuidémoslo, así como es un deber cuidar a nuestra Pacha Mama, nuestro cuerpo es una micro Pacha Mama. No te deforestes; cultiva tu salud. Con amor, Jampi Wasi.Centro de medicina natural, alternativa y ancestral.
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Consulta de salud
A través de un diálogo fluido, indagamos sobre los hábitos de salud que posee cada uno para encontrar cuál de ellos te está afectando en la actualidad. A partir de los datos recavados, iniciamos una propuesta de cambio de hábitos para mejorar tu estado de salud y preservar tu bienestar.
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